今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的记住诀核心原则，规避季节性疾病 。润暖遵循养肺润燥、稳字自此昼渐短、秋分最易耗伤肺津，养生暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字助您安稳度秋 ，记住“润、适当保暖 、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
狭路相逢网 · 2026-10-25 07:21:12
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生昼夜温差拉大
，记住诀夜渐长 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字稳”三字诀
，秋分