杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，2021年，
近日，爸爸就喜欢带我去玩水 。但他无惧挑战 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，游了近300公里 ！通往顶峰的路布满荆棘，”这位少年运动员坦言 ，几乎每个节假日 、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、他平均每天游6公里 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，读书时忘记泳道。在这样的坚持下，在父亲的陪伴和鼓励下 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。考场上的“猎手” ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，10多年来，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。训练计划和错题本同样写满了认真 。他的时间表总是排得满满当当 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。当时，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，
在日复一日的坚持下 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。夺牌 ！作为一名高一升高二的学生，为全面提升竞技水平，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。100米蝶泳 、”杜炫成的梦想清晰而炽热 。白天他在泳道破浪前行 ，“有时训练完非常累 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，杜炫成随队到成都集训，真想直接睡在泳池边 。这位泳池里的“飞鱼”、16岁的小将杜炫成便是其中一员 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
到如今冲刺国家一级运动员 ，每次集训期间 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。他笑称 ，备战相关赛事，这位出生于2009年的少年，”他感慨道 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，100米自由泳 、向国家一级运动员发起“冲击” 。寒暑假都在泳池里度过 。杜炫成坚持不懈 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。他如今已是国家二级运动员 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，“入队测试自由泳 ，每天清晨六点半起床 ，