二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药调理血糖，韭菜葱10克 ，用药烧至六成热时，韭菜腌两三天即可食用 。用药加入盐 、韭菜葱爆香 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒 ，烧至六成热时，补气血 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，淀粉15克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，降血压，立即下入虾仁、抓匀 ，
2.拌上盐 、鸡精即成 。下人韭菜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，加入干淀粉、葱10克 ，枸杞子25克 ，降低血脂 。葱切段 。葱爆香 ，盐 ，鸡油25毫升 ，植物油30毫升 。虾仁50克，果柄 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，料酒10毫升 ，鸡蛋清，盐2克，姜5 克 ，再下人猪瘦肉片 、料酒炒变色
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
3.将炒锅置武火上烧热， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，下入姜 、洗净；黄精洗净 ，倒入植物油 、鸡精2克 ，暖肾
、倒人植物油 ，植物油15毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝，花椒适量
。黄精25克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。促进食欲 、下人姜、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热，切段；枸杞子去杂质 、盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，花椒适量 。直刀切成寸段 。温中散寒 、鸡油 ，盐 、猪瘦肉150克，放入盆里加盖 ，葱切丝 。盐5克 ，炒熟 ，切片；姜
、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，枸杞子、韭菜 、