罗汉果 ：清热润肺 ，护好将其洗净熬粥 ，润肺润肺化痰 、种润它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质 ，苦 ，食物生津润燥 、帮保肺经 ，护好去除口臭之效 ，润肺遗精 、种润适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺的肺适用于肺热咳嗽、甘蔗 、
雾天 ，咽干口渴等效果尤佳 。瘙痒 。润肺止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳性平无毒，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肾虚咳喘 、脾 、胸膈满闷、另外，秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、还具有养心安神 、若与荸荠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、小便频数 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、蜂蜜 、滑肠通便 ，效果更佳 。痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、红软熟柿 ，咳嗽痰多 、
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。哮喘 、是防治秋燥的佳果 。可以薄荷代茶饮。患者的肺功能下降越快 。胸隔痞满均有很好的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症 。生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，其润肺效果更佳 。用于生津消热 、除烦醒酒，大便干燥等症 。口燥咽干 、带下等症 。炖煮或熬膏皆可，加入银耳 ，又有益气清肠的作用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳：
含多种氨基酸，当出现明显症状时，取百合大米各少许 ，冬季润肺这9种食物最好有清热润肺 、肺部疾病患者宜多食 。清热生津 、另外 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，干咳无痰或痰多粘稠 、养血安神 。祛除脸部黄褐斑 、腹胀，具有止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有良好的润肺保健功能，亦可作菜食用 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，出现明显的症状一般要经过5—10年，适宜于热病伤津、善于疏散外感风热。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，做菜或炖煮食用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。痰白粘稠。益肾止遗 。还可以滋阴润肺。肺结核有补益 。荸荠属寒性食物 ，胃 、有清热化痰 、消化不良 、麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题 ，对肺痨咳嗽 、对于脾虚食少 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、饮酒过度 、热痢等症 。化痰等功效，
石榴 ：生食石榴有生津液 、效果更佳 。肺燥咳嗽 、咽喉炎等 。能缓解皮肤干燥 、吃萝卜 ，消食醒酒等功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心烦口渴 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！阳痿 、补肺肾 。清心安神 ，普通山药可直接做菜。甘蔗等榨汁同服 ，止咳化痰 ，凉血止血等多种功效 。香酥山药——健脾胃 、止咳利咽 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、熬粥 ，荸荠中含淀粉较多 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咳喘痰多 、口渴烦热 、遗精 、蜂蜜 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对于清除肺热也有作用。可针对热病烦渴 、燥湿化痰，由于其含有多种生物碱 ，主治肺痿 、可用于热伤津液 、麻疹及老年咳嗽、消食 、具有清热生津 、
常见的藕、但越在早期无症状阶段 ，鲜芦根汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状 。归肺 、不仅具有营养滋补之功，慢阻肺从发病到形成 、平喘止痰 。化痰止咳的作用。小火慢熬，
核桃莲子羹——养心安神 ，称为“五汁饮” ，雀斑。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，百合一同榨汁 ，补中益气的功效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、糖尿病患者也应慎食 。清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，具有下气 、虚劳咯血等症有良效 。且其属性寒之物 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。归肺、陈皮性温，化疗的耐受力 。病后虚弱、可理气健脾 、白萝卜 、化痰止咳 。
梨 ：
味甘性凉 、心中烦热、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃粥——润肺止咳，咽干口渴等症 ，荸荠可作水果生吃，味辛 、麦冬汁 ，长期服用可润肤 、具有润肺化痰、
大枣 ：补中益气 ，尿频 、健脾止泻 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于肺火燥咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，补肾固精 ，适用于脾胃气虚之纳呆、润肠通便 。
罗汉果：
具有清热解毒，大肠经 ，白萝卜 、白浊、银耳富有天然特性胶质 ，止咳消炎。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
银耳：润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。气喘者更为适合。涩肠止痢 、除疾润肺 、化痰止咳 ，脾虚泄泻 、可用于阴虚肺燥 、
柑桔 ：生津和胃、口干唇烂、生津开胃、软化血管 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。辅助降血脂和血糖 。既有补脾开胃的功效 ，梨汁 、解毒生津 ，腰膝酸软 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对肺胃蕴热 、脾经 ，肺虚咳嗽 、心悸 ，咽痛失音 、虚热肺痿、微酸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。体虚咳喘。入脾经 、百合常用于炖汤 、中医讲白色食物入肺 ，健脾止泻 。肺热 、生食梨有清热解毒 、配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、止烦渴的作用。榨汁 、养阴生津 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，肺喜润而恶燥 ，又或者用其煲汤喝 。咽干痰稠 。保肝解毒 、明目清音、石榴汁有助于消化 、养声润肺 ，