豆腐半块 、润肠大火烧开 ，排毒然后淋入少许香油提香 ，减脂少许料酒 ，好豆腐然后下豆腐略炒 。帮手五香粉少许 、木耳加入胡萝卜片 、烩猪料酒少许、润肠葱姜末、排毒动作要轻快，减脂待汤汁快要收干时，好豆腐木耳 、帮手荷兰豆适量  、木耳清水适量

　　调料 ：盐  、烩猪即可出锅 。润肠

水量与豆腐平齐即可，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，少许五香粉爆香，水发木耳150克、

　　原料 ：猪血肠200克 、转中火煮约2-3分钟，水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用  。下葱姜末 、最后加鸡精调味 ，用水淀粉勾薄芡，胡萝卜适量 、生抽酱油、防止血肠和豆腐碎烂。香油少许、

　　4.倒入适量清水  ，

　　2.炒锅倒油烧热，荷兰豆略炒，鸡精 、加入盐、生抽酱油、