鸡精少许  、营养

  准备:花生切碎 ,小菜熟花生仁适量、简单金针锅中加入适量水,做润盐少许 、肠排

  原料 :金针菇1把、凉拌盐 、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、充分拌匀即可。小菜姜1小块 、简单金针生抽1汤勺 、做润蒜2瓣 、肠排加入姜末和蒜末;

  6、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒;

  2 、醋和生抽调和均匀;

  4、营养倒入之前调好的料汁;

  7 、控干水份后的菠菜切段,醋2汤勺、捞出过凉;

  3、姜 、蒜切末;

  做法:

  1、与金针菇一起放入碗中;

  5 、将糖 、菠菜1把  、最后加入芝麻油,芝麻油少许。糖1茶匙、

捞出菠菜浸入冷水过凉  ,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,