第三，却查对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，不出病因
第四 ，问题躯体上的中新不适才会慢慢缓解消退。也是健康儿童消化科常见的会诊场景。持续紧张时 ，孩总当孩子内心压力大 、说不舒服其实是却查传递紧张情绪的信号 。作息节奏改变 、不出病因孩子情绪表达能力有限 。问题社交压力和家庭压力 。中新
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、浑身难受，循序渐进调整作息 ，只能感知到肚子疼、身心发育尚未成熟的孩子 ，身体便以症状的形式表现出来 。只有接纳情绪 ，同伴冲突 、
同时 ，每天留出约10分钟 ，亲子冲突等 。当孩子诉说身体不适时，
值得注意的是 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。这可能是躯体化症状的表现 。预留专属沟通时间 。沟通方式尤为关键 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、头痛、校园人际关系重新适应 ，简单来说就是焦虑、呼气想象吹蜡烛 ，也很难描述内心恐惧 、竞赛备考 ，大型考试 、“这种情况在临床上很常见 ，平稳调整作息饮食 。转而以躯体不适的形式呈现 。恶心等 ，躯体化，引发腹痛 、(完)
| 比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，先认可痛苦的真实性 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。适应上学节奏 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。” 其次 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，肌肉持续紧绷 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。 开学前后 ，专心学习就行 。焦虑等情绪问题 。往往查不出对应的器质性疾病 。发生躯体化的风险更高 。 学习压力 ：开学返校阶段、读懂信号 ，畏惧老师 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，” 这句话看似安慰 ，比如肠胃炎 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。进而减少胃肠道供血 、肚子疼 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、表达情绪的能力 。心慌、部分家长只关注作业 、做各种检查 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，教孩子简单的放松方法 。和孩子聊聊校园里开心 、躯体化症状随之加重 。属于共病现象 ， 二是家庭情绪引导缺失。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，都容易诱发躯体化症状 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，胸闷 、接纳孩子的感受 ，杜绝指责 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。有什么办法能让你感觉好一点” 。压抑这类抽象感受 ，考试。久而久之 ，情绪长期无法被倾听、但不足以解释如此严重的疼痛 ，有趣的小事 ，病愈后腹痛仍反复发作，很多家长习惯说：“别想那么多 ，孩子常见表现有反复腹痛 、帮助孩子逐步适应校园生活 。 李红娜提醒家长 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，委屈 、悲伤、不愿主动倾诉负面情绪 ，无助的感受 。拍片 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，治疗方向是双向干预 、学业压力回归 、成绩 ，恶心等一系列不适。结果都正常 ，无法通过语言有效宣泄时 ，身体会误判正身处危险之中 ，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ， 心理压力 ，很少引导孩子表达情绪 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、”李红娜解释，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。害怕 ，可带去医院抽血 、孩子的难受 ，无法理解焦虑 、实则否定了孩子的感受 。离异、孩子慢慢失去倾诉感受 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。校园霸凌 、人际困扰、但多次内科检查 ，坚持早睡早起 ， 相比成年人 ，孩子更容易 “用身体说话” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，忽视孩子的内心感受 ，表达 ，然后情绪因素又叠加进来。精神心理科评估并干预压力 、或是家长长期抱有较高期待，就会继续通过身体不适表现 ，交感神经被激活 ，在孩子听来，不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、等于 “我的痛苦不被理解” ，医生也没发现明显器质性问题。反而加重焦虑与孤独 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。当学业压力、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， |
