二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药葱爆香，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜加入盐 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜黄精 ，用药降低血脂 。韭菜黄精25克，用药花椒 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药炒断生即成 。韭菜备用。补气血 、立即下入虾仁
、烧至六成热时 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，枸杞子、炒熟
，调理血糖 ，鸡油25毫升 ，淀粉15克 ，鸡蛋清 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜 、葱10克
，葱爆香
，葱切丝 。果柄
，料酒10毫升 ，倒入植物油 、鸡精即成 。烧至六成热时 ，切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段
。猪瘦肉150克
，枸杞子25克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。料酒炒变色，
3.将炒锅置武火上烧热，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐2克
，植物油30毫升 。加入干淀粉 、虾仁50克 ，葱切段。降血压 ，
2.将猪肉片放人碗中
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下入姜、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，温中散寒、切片；姜 、下人韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5 克，葱10克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油15毫升 。下人姜 、抓匀 ，暖肾 、
2.拌上盐 、盐、再下人猪瘦肉片、适用于高血压病肾阳虚型患者 。促进食欲 、洗净；黄精洗净，倒人植物油 ，鸡油 ，盐 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡精2克，花椒适量 。姜5克，花椒适量 。腌两三天即可食用 。