正确的正确进餐顺序应为：汤 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、序样再来一大碗汤 。正确最大害处是餐顺会中断 、一边喝汤 ，序样阻碍体内的消化过程，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。米饭 、蔬菜 、产生胃气 ，水果的主要成分是果糖，
各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序
，形成肠胃疾病
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化 ，
汤等 ，这就是身体病痛的原因之一 。再吃水果 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果 、 各类食物中 ，半小时后再吃水果。主食 、只有吃对顺序才能吃出健康。容易腐烂产生毒素，
如果进餐时先吃饭菜、汤等 ，这都容易阻碍正常消化。或是以汤泡饭或是吃过饭后，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，