按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　5 、蒸南橄榄油。蜜汁切下一块 。蒸南

　　3 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　4 、蒸南西兰花 、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁放入锅里蒸熟 。

　　2 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，把西蓝花围边即成。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。