做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，蜜枣2颗  ，去痘生姜1块 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪继续煲10分钟即可 。